Link encontrado entre depressão e deficiência de vitamina D

19 01 2015

Deficiência de vitamina D não é apenas prejudicial à saúde física – Ele também pode afetar saúde mental, de acordo com uma equipe de pesquisadores que encontrou uma ligação entre o transtorno afetivo sazonal, ou triste, e uma falta de luz solar.

QUT Professor Michael Kimlin olhou para depressão e deficiência de vitamina D.

Ao invés de ser um dos muitos fatores, vitamina D pode ter um papel regulador no desenvolvimento de SAD,” disse Alan Stewart da faculdade da Universidade da Geórgia (UGA) de educação.

Uma parceria de pesquisa internacional entre UGA, a Universidade de Pittsburgh (NOS) e o Queensland University of Technology na Austrália, informou o achado no novembro 2014 edição da revista Hipóteses médicas.

Stewart e Michael Kimlin de QUT ’ s Escola de saúde pública e trabalho Social realizou uma revisão de mais de 100 principais artigos e encontraram uma relação entre vitamina D e depressão sazonal.

“Transtorno afetivo sazonal é acreditado para afetar até 10 por cento da população, dependendo da localização geográfica, e é um tipo de depressão relacionado às mudanças na temporada,” disse Stewart, professor associado do departamento de aconselhamento e serviços de desenvolvimento humano.

“Pessoas com SAD tem os mesmos sintomas de todos os anos, começando na queda e continuando durante os meses de inverno.”

Stewart disse, com base na equipe ’ investigações de s, vitamina D era susceptível de ser um fator contribuinte em depressão sazonal.

“Acreditamos que há várias razões para isto, inclusive que os níveis de vitamina D flutuarem no corpo sazonalmente, em relação direta com a luz do sol sazonalmente disponível,” Ele disse.

“Por exemplo, estudos mostram que há um atraso de cerca de oito semanas entre o pico de intensidade de radiação ultravioleta e o aparecimento de SAD, e isso se correlaciona com o tempo que leva para a radiação UV ser transformado pelo organismo em vitamina d.”

Vitamina D também está envolvida na síntese de serotonina e dopamina dentro do cérebro, ambos os produtos químicos ligados à depressão, de acordo com os pesquisadores.

“Existem evidências de que baixos níveis de dopamina e serotonina são ligados à depressão, Portanto, é lógico que pode haver uma relação entre baixos níveis de vitamina D e sintomas depressivos,” Kimlin disse, Câncer Professor Queensland Conselho de pesquisa de prevenção do câncer.

“Estudos também descobriram que pacientes deprimidos geralmente tinham níveis mais baixos de vitamina d.”

Níveis de vitamina D variados de acordo com a pigmentação da pele. Pessoas com pele escura, muitas vezes, gravar níveis mais baixos de vitamina D, de acordo com os pesquisadores.

“Portanto, sugere-se que pessoas com maior pigmentação da pele podem experimentar não só maiores riscos de deficiência de vitamina D, Mas também estar em maior risco de condições psicológicas e psiquiátricas,” Ele disse.

Kimlin, Quem dirige a QUT ’ s nacionais de saúde e centro de Conselho de investigação médica por excelência da investigação em saúde e sol, disse níveis adequados de vitamina D foram essenciais na manutenção da saúde óssea, com deficiência causando osteomalácia em adultos e raquitismo nas crianças.

Os níveis de vitamina D de mais de 50 nanomoles por litro são recomendados pelo Instituto de medicina.

“O que sabemos agora são que há fortes indícios de que manter níveis adequados de vitamina D também são importantes para uma boa saúde mental,” Kimlin disse.

“Alguns minutos de exposição à luz solar a cada dia devem ser suficiente para a maioria das pessoas manter um estado adequado de vitamina D.

“Queensland é conhecido como o estado do sol na Austrália, mas isso não ’ t dizer todos Queenslanders obter suficiente vitamina D.

“Esta pesquisa é de importância internacional, porque não importa onde você vive., baixos níveis de vitamina D podem ser um problema de saúde.”

O papel está disponível aqui

 

Contato de mídia:Sandra Hutchinson, QUT Media (Terça-feira, Quarta-feira), 07 3138 9449 ou media@qut.edu.au depois de horas, Rose Trapnell, 0407 585 901

 

 

 

Qut.edu.au [en línea] Brisbane (AUS): QUT.edu.au, 19 de enero de 2015 [Ref. 03 em Dezembro de 2014] Disponible en Internet:HTTPS://www.QUT.edu.au/Health/about/News/News?Notícias-id = 82896


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